现在天气越来越热，大家都想待在家里吹空调，吃西瓜、看着电视剧，这样的生活简直不要太爽！

不过如果大家想要安稳度夏，晚上睡觉的时候要注意很多问题。

因为天气比较热，大多数家庭晚上睡觉的时候都会开空调。

如果平时睡觉的时候喜欢开空调，那么很多东西是不适合放在空调房里面的！

把这些东西放在空调房里，可能会影响睡眠质量，甚至会危害我们的身体健康。

建议大家：夏天开空调睡觉，房间不要放“这4样东西”，真的不是胡说！

第一种：香薰蜡烛

现在很多年轻人都特别喜欢在卧室里面点香薰蜡烛，很多香薰蜡烛的香味，有助眠作用，还可以让室内有淡淡的香味。

不过晚上我们睡觉的时候，如果开了空调，卧室内就会有风。

若是不小心点燃了香薰蜡烛，火苗如果烧到别的东西，可能会出现火灾，危害我们的人身安全隐患。

而且长时间闻着香薰蜡烛的味道，可能会让我们头晕脑胀，并且引起身体不适。

再加上市面上很多香薰蜡烛比较便宜，成分上也都添加了很多廉价的化工成分，对我们的身体健康根本没有好处。

从安全角度和身体健康角度，都不建议大家在卧室里面点香薰蜡烛。

第二种：毛绒玩具

我发现很多家庭，都喜欢在卧室床上摆放毛绒玩具。

但是跟大家说句实话，毛绒玩具特别容易藏污纳垢，尤其是长期没清洁，很容易滋生螨虫，并且都是细菌。

开空调的时候，空调的风一扫过，就会把毛绒玩具上面的细菌和污垢吹出来，散播到卧室各个角落。

我们睡觉的时候，这些疾病进入我们的呼吸道，会影响呼吸道健康，落到皮肤上，也会导致皮肤敏感、泛红。

所以大家最好不要在卧室里面摆放毛绒玩具。

即使想要摆放，一定要定时清洁，一般一个月左右洗一次比较好。

第三种：水

不少人都觉得晚上开空调室内的湿度比较低，睡一晚上起来会口干舌燥，身体不适，所以会在空调房里面摆一盆水。

虽然在空调房里面摆一盆水，可以增加室内空气的湿度，但是大家千万不要往水里乱加东西。

我见过不少家庭有在水里面放风油精的，也有在水里面放花露水、白醋的。

其实这些成分，对我们的身体健康都没有好处。

如果添加在水里面，空调一吹，空气中夹杂了这些成分，进入我们的呼吸道。对我们的身体健康没有任何好处。

第四种：绿植

很多人都会在卧室里面放一些绿植，但是真的不建议大家这样做。

绿植虽然可以让空气更新鲜，但是晚间的时候没有了光合作用，绿植就会释放二氧化碳。

这就会导致我们晚上睡觉的时候，有一种喘不上气的感觉。

再加上绿植不管是水培还是泥土栽种，都很潮湿，还会滋生蚊虫，影响我们的睡眠质量。

为了我们能有一个好的睡眠质量，建议大家最好不要在房间里面放绿植。

写在最后：

夏天晚上开空调的时候，卧室最好不要放这4种东西，不是危言耸听是真的很有道理！放了它们可能会危害我们的身体健康，大家别不当回事。